किडनी की समस्या होने पर इन बातो का रखे ख्याल,महर्वपूर्ण जानकारी

किडनी की बीमारी (Kidney Problems in Hindi) वाले मरीजों के लिए डाइट प्लान

आजकल आप सभी जानते हैं कि नई जनरेशन के चलते नई नई बीमारी का होना बड़ा ही संभव हो गया है छोटी सी बीमारी जाने कितना बड़ा रूप ले लेती है और आगे चलकर आपके लिए नुकसानदायक साबित होती है यही बीमारियों को लेकर किडनी की बात करते हैं छोटी-छोटी बीमारियों को नजरअंदाज करते हुए यही बीमारी किडनी पर अटैक भी करती हैं

किडनी पर इन्फेक्शन होना किडनी का खराब हो जाना आज के समय में जाने कितने लोग किडनी Kidney Problems से पीड़ित हैं ज्यादा दवाइयां खाने से भी किडनी मैं इफेक्ट पड़ता है कई बार ऐसा होता है कि कई दिन तक किडनी मरीज की खराब रहती है और घर के लोग ध्यान नहीं दे पाते और इसके चलते मरीज की मृत्यु तक हो जाती है

कई मरीज ऐसे भी होते हैं जो सालों साल डॉक्टर इलाज करवाते रहते है  लेकिन उन्हें कोई आराम ही नहीं लगता इसका कारण सिर्फ एक ही हो सकता है या तो मरीज डाइट सही समय पर नहीं ले रहा है या खाने में परहेज नहीं कर रहा है या फिर मरीज की किडनी पूरी तरह से खराब हो चुकी है सही तरह से डाइट का लेना किडनी पर लाभदायक होगा

किडनी की बीमारी में क्या खाएं (Diet Plan for Kidney Disease)

• अनाज गेहूं चावल मूंग रात
• फल एवं हरी सब्जियां अनार, पपीता ,शिमला मिर्च ,प्याज ,ककड़ी ,टिंडा ,परवल ,लौकी ,तोरई ,करेला ,कद्दू ,मूली, खीरा, कुंदरू ,गोभी,
• हल्का खाना- लहसुन धनिया पुदीना जायफल जैतून का तेल सूरजमुखी का तेल आरोग्य बिस्किट
• किडनी की बीमारी के चलते आपको  हफ्ते में लगभग एक से दो बार खाना है लेकिन ज्यादा नहीं कम मात्रा में और वह भी  माड़रहित  हो चावल की मात्रा ज्यादा ना लें हफ्ते में दो बार ले वह भी कम मात्रा में खाना चाहिए ताकि किडनी के मरीजों Kidney Problems को नुकसान ना हो
• नमक की मात्रा कम सेवन करें ताकि आपको और ज्यादा नुकसान ना हो नमक की मात्रा सेंधा नमक 1 दिन में लगभग आधा चम्मच से थोड़ा ज्यादा या कम ले ना ले तो भी अच्छा है
• Kidney Problems किडनी के मरीज ऑयल का इस्तेमाल खाने में बिल्कुल ना के बराबर करें चाहे वह रिफाइंड ऑयल हो या मूंगफली ऑइल हो या सरसों ऑयल हो कोई भी अन्य प्रकार का ऑयल बिल्कुल कम यूज करें 24 घंटे में बिल्कुल ना के बराबर जो आपको नुकसान नहीं करेगा कहा जाता है
• Kidney Problems किडनी की बीमारी में खाने के तेल का सबसे ज्यादा विशेष योगदान है जो किडनी से जुड़ा रहता है किडनी की बीमारी में सबसे ज्यादा नुकसान खाने के तेल को लेकर होता है जो सिर्फ किडनी में खराब होने पर ऑयल सिर्फ पेट में जमने का काम करता है इसलिए ऑयल से ज्यादा नुकसान है
• किडनी की परेशानी को लेकर कोई भी फल का जूस इस्तेमाल ना करे मधुमेह डायबिटीज की अवस्था में चावल कम मात्रा में मा ड वाला ले
• मूंग दाल- मूंग दाल बनाने से पहले लगभग 45 मिनट तक मूंग दाल पानी में भिगोकर रखें तथा इसके बाद बनाएं या तो मूंग दाल की खिचड़ी या उबली हुई दाल का पानी रोटी मैं गला कर खाने से और भी फायदा होगा (Diet Plan for Kidney Disease) क्योंकि मूंग दाल मैं अन्य प्रकार के विटामिंस मौजूद होते हैं जो हर प्रकार की बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं शरीर भी स्वस्थ होगा
• शरीर में ज्यादा कमजोरी आने पर आप पनीर को भी कम मात्रा में डाइट के रूप में ले सकते हैं
• हरी सब्जियां- हरी सब्जियां लगभग हर बीमारी से लड़ने की छमता देती है किडनी के लिए भी हरी सब्जियां फायदेमंद मानी गई है हरी सब्जियों में कैलोरी वसा फास्फोरस कैल्शियम मैग्नीशियम पोटेशियम जिंक आदि अनेक विटामिन से भरपूर मानी जाती है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करती हैं पालक का जूस बेहद लाभदायक माना जाता है Kidney Problems वाले मरीज को हरी सब्जियों का सेवन अवश्य करना चाहिए लौकी का जूस हरी भाजी का सेवन अवश्य करें

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किडनी की बीमारी (Kidney Problems )में क्या ना खाएं  Kidney Problems in Hindi

• यदि क्रिएटिनिन का लेवल5,0 से अधिक हो तो फलों का सेवन ना करें
• अनाज नया धान मैदा दाल उड़द दाल काबुली चना मटर राजमा सोयाबीन
• फल एवं सब्जियां- कीवी ,बींस ,टमाटर, किसमिस, खजूर, बेर ,आलू ,कटहल, बैगन ,अरबी ,गुईया, भिंडी, जामुन ,कटहल कच्चा ,आम ,केला,
• अन्य पदार्थ- तेल गुड़  समोसा पकौड़ी पराठा चाट पापड़ नया अनाज खट्टे पदार्थ सूखी सब्जियां मालपुआ जैसे भारी पदार्थ
• छोले ठंडा खाना दूध दही से बना पदार्थ खोवा पनीर
• मांसाहारी चीजें शराब धूम्रपान ज्यादा नमक का सेवन करना ज्यादा तेल तथा मसालेदार खाना शहद् बेकरी उत्पाद आदि

किडनी रोग (Kidney Problems )के दौरान मरीजों का डाइट प्लान  Diet Plan for Kidney Disease

• जो लोग किडनी के मरीज (Kidney Problems)हैं उन्हें सुबह खाली  पेट गुनगुना पानी पीना चाहिए सुबह उठकर बिना मुंह धोए 1 से 4 गिलास पानी  गुनगुना करके करके पीना चाहिए किडनी में बहुत ही लाभ होगा परेशानी कम होगी
• समय पर नाश्ता करें- 8:30 से 9:30 के बीच क्योंकि ज्यादा देर तक किडनी से परेशान व्यक्ति को अगर लेट  नाश्ता दिया तो प्रॉब्लम बढ़ेगी इसलिए ऐसे लोगों को नाश्ता टाइम पर करना चाहिए नाश्ते में आप कुछ ऐसी चीजें खा सकते हैं-
• एक से डेढ़ कप दूध इटली सूजी पोहा एक कटोरी दलिया कम नमक का उपमा एक से दो रोटी पतली मोटी नहीं एक कटोरी लगभग सब्जी ले और पनीर लेना चाहे तो एक से दो पीस ले सकते हैं
• जानते हैं खाना खाने का समय- 1:30 से 2:30 दोपहर का टाइम मिक्स दाल गेहूं की रोटी एक से दो एक कटोरी सब्जी मूंग दाल एक से  डेढ़ कटोरी
• शाम के नाश्ते की बात करें तो- 3:30 पर एक कटोरी लाई एक चुरा एक कटोरी मूंग दाल पी सकते हैं एक कप दूध
• रात का खाना- 8:00 से 9:00 के बीच कीजिए-
• एक रोटी जो मिक्स आटे की बनी है  एक से डेढ़  कटोरी सब्जी वेज में सलाद ककड़ी आदि की

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किडनी रोग (Kidney Problems )में आपकी जीवन शैली- Lifestyle in Kidney Disease

• अगर आप भोजन कर चुके हैं और जल्दी ही भूख लगने लगी तो ध्यान रखिए पहले आपका खाना अच्छे से डाइजेशन हो जाने दे अच्छे से मरीज का खाना पच जाए तभी खाएं
• Kidney Problems in Hindi ज्यादा व्यायाम ना करें दादा व्यायाम होने से आपके शरीर में थकान होने से प्रॉब्लम बढ़ सकती है मरीज के शरीर में जितनी क्षमता किडनी व्यायाम करने की उतना ही करें
• मरीज को ज्यादा चिड़चिड़ापन होना गुस्सा आना टेंशन लेना चिंता चाहिए तनावपूर्ण रहना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है
• दिन में बिल्कुल भी ना सोए- सेहत ठीक रहेगी खाना जितना पचाने की क्षमता है उतना ही खाएं

किडनी रोग (Kidney Problems )में ध्यान रखने वाली बातें (Things to keep in mind in kidney disease)

• Kidney Problems सुबह जल्दी उठकर ध्यान करना तथा योगा रोज सुबह करें योगा के करने से आपकी मांसपेशियां स्वस्थ एवं तंदुरुस्त रहेंगे तथा शरीर स्वस्थ एवं तरोताजा पाएंगे एवं खुद को बहुत ही अच्छा तरोताजा पाएंगे
• रात का बचा हुआ खाना ना खाएं तथा ताजा खाना खाएं और हल्का भोजन करें
• किडनी के मरीजों को टेंशन लेने मना तो करते हैं पर वो टेंशन मरीज के दिमाग में घूमती रहती है कहीं ना कहीं बहुत से सवाल मरीज के मन में उठते हैं ठीक होंगे कि नहीं कब तक ऐसा होगा कैसे होगा बहुत सारे सवाल मन में गूंजते रहते हैं Diet Plan for Kidney Disease ऐसी स्थिति में मरीज के परिवार वालों को ध्यान रखना होगा कि उन्हे शांतिपूर्ण भोजन कराएं मन के भरोसे और विश्वास से बढ़कर कुछ नहीं होता बस मरीज के मन में एक ही बात  डालें कि उन्हें ठीक होना है ठीक होंगे अवश्य होंगे फिर देखिए चेहरे की चमक इससे आधा दर्द कोसों दूर भाग जाएगा
• मरीज के स्वेच्छा अनुसार अगर मन हो तो हफ्ते में एक उपवास जरूर रखवाये
•  अमाशय का 1/3rd/1/4th भाग रिक्त छोड़ें
•  मरीज को याद रखना होगा कि खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं ताकि डाइजेशन अच्छे से हो सके तथा पचने में आसान हो
•  भोजन करने के तुरंत बाद लेते नहीं थोड़ा टहल ले ताकि आपके पेट में कोई प्रॉब्लम ना हो
•  किडनी के मरीज सूरज निकलने के पहले 5:30 से 6:30 के बीच जाग जाएं ताकि सूर्य की पहली रोशनी आपके शरीर पर पढ़ सके और आप समय से पहले व्यायाम भी कर सके सुबह जल्दी उठना शरीर के लिए बेहद जरूरी है ताकि दिन भर अच्छा शरीर ऊर्जा रहित प्रदान करें

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 वैसे तो अगर किडनी के मरीज (Kidney Problems )सुबह जल्दी उठकर अगर आपके घर के आसपास हरा दूर्वा लगा है तो आप सुबह उसमें जो ओस के हल्के सफेद कड़ पड़ जाते हैं उसमें आप खाली पैर चले तो ताकि आपके तलवों बिल्कुल यह बूंदे पढ़ सके रोजाना ऐसे करने पर इससे आपकी आधी बीमारी कम हो जाएगी आप अपने आप को स्वास्थ्य पाएंगे

• रोजाना दो बार अपने दांतो को अच्छे से साफ करें सुबह चाय पीने के पहले तथा रात में खाने के बाद अपने मुंह को एकदम फ्रेश रखें आपके लिए बहुत ही जरूरी है ताकि किसी भी कीटाणु का आगमन आपके शरीर के अंदर तक ना हो पाए
• रोज सुबह और शाम जीव्हा करें
• भोजन करने के तत्पश्चात आपको थोड़ा टहलने चाहिए
• रात में ज्यादा रात तक ना जागे जल्दी सो जाएं ताकि सुबह आपकी नींद पूरी हो सके

किडनी रोग (Kidney Problems )के दौरान योग और आसान(Yoga more easy during kidney disease)

किडनी की समस्या Kidney Problems हेतु आप छुटकारा पा सकते हैं योग और आसन द्वारा-योग प्राणायामएवं ध्यान भास्त्रिका अनुलोम विलोम भ्रामरि उदगीथ प्रणव जप् आसन स्वासन भुजंगासन मकरासन मर्कटासन उततानपा दास पशचिमोततानास आदि योगा के नाम जो किडनी  जैसे मरीजों के लिएबहुत ही लाभदायक है

किडनी समस्या Kidney Problems से बचने के लिए आपको कुछ फल और सब्जियों को अपने डाइट में शामिल करना होगा फ्रूट खाने से हमारे शरीर में विटामिन की सारी कमी आसानी से उपलब्ध हो जाती है फ्रूट में पोटेशियम की मात्रा अधिक पाई जाती है सेब नाशपाती पपीता अमरूद आदि किडनी के मरीजों को काफी लाभदायक है जो डायबिटीज वालों को भी कंट्रोल में रखता है सेब एक ऐसा फल है जिसमें फाइबर और इन्फ्लेमेटरी अधिक मात्रा में पाया जाता है

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अगर आप अपनी किडनी को सही और स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको अपने मोटापे का पूरा ध्यान रखना होगा ताकि आपका मोटापा ना पड़े मोटापा होने के  कई नुकसान शरीर को होना संभव होता है मोटापा की वजह से कई प्रकार की बीमारि हो सकती हैं जैसे डायबिटीज हार्ट गुर्दे दिल की बीमारियां हो सकती हैं

इस किडनी मरीज (Kidney Problems) डायबिटीज वाले मरीज को यह ध्यान रखना होगा कि आप मसालेदार खाना अथवा तेल वाला ज्यादा खाने का इस्तेमाल ना करें तथा ऐसा खाना आपके लिए बहुत ही भारी पड़ सकता है ऐसा पदार्थ ज्यादा ना खाएं जिससे आपके शरीर को खतरा हो

आप अपने शरीर को ध्यान में रखते हुए पानी की मात्रा अधिक से अधिक पिये ताकि आपको किसी भी प्रकार का रोग आप तक ना पहुंचे तथा किडनी जैसी बीमारी भी किसी को ना हो क्योंकि पानी जितना ज्यादा पिएंगे आपका फायदा ही होगा पानी से कोई नुकसान नहीं होगा

अपने सेहत को ध्यान में रखते हुए पानी ज्यादा से ज्यादा पिए और तेल मसालेदार ज्यादा खाने से दूर रहें ज्यादा से ज्यादा आप फ्रूट का सेवन करें फ़्रूट के जूस का सेवन ज्यादा करें गन्ना जूस भी काफी हद तक लाभदायक है जो पी लियाजो पीलिया जैसी बीमारी को जड़ से मिटाता है Kidney Problems in Hindi अगर आप श्रमिक हैं या मजदूर भी मेहनत का काम ज्यादा करते हैं तो आपको डाइट के रूप में कुछ अच्छा पोषण आहार लेना होगा जिससे शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहे

Diet Plan for Kidney Disease आपको हर समय पानी का अधिक सेवन करना होगा हर छोटी-छोटी तकलीफ शरीर पर होने से बार-बार दवा ना लें बल्कि अगर आपको अपने शरीर में कुछ तकलीफ महसूस होती है तो आप व्यायाम ज्यादा करें जो स्वास्थ्य शरीर दोनों के लिए बेहतर साबित हुआ है और ना ही कोई साइड इफेक्ट है लेकिन बार-बार मेडिसिन के दबाओ को खाने से किडनी में साइड इफेक्ट जरूर हो सकते हैं इसलिए बिना डॉक्टर को दिखाये कोई भी दवा ना लें

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कौन से पोषक तत्वों पर ध्यान देना चाहिए (Ckd Diet Chart)

प्रोटीन- देखा जाए तो भारतीय मरीजों को पश्चिमी मरीजों की तुलना में प्रोटीन की जरूरत कम होती है Kidney Problems in Hindi जानते हैं इसका कारण यह है कि भारतीय लोग जो कि पश्चिम देशों कि अगर तुलना करें तो प्रोटीन कम पाया जाता है इसका अर्थ यह है कि भारतीय नागरिक तथा पश्चिम देश के लोगों में खानपान अलग तरीके से होता है

 दोनों देशों में अलग-अलग वेशभूषा तथा खानपान होता है यही कारण है कि भारतीय मरीजों में प्रोटीन की मात्रा अन्य देशों की अपेक्षा कम पाई जाती है बिना डॉक्टर की सलाह लिए आप अपने प्रोटीन का सेवन काम नहीं कर सकते डॉक्टर की सलाह लेना हेतु मरीजों को अपने डाइट का ध्यान रखना होगा अक्सर करके लोग अपने हिसाब से कुछ प्रोटीन युक्त आहार रोक देते हैं जैसे दाल दाल में एक ऐसा प्रोटीन पाया जाता है जो प्रोटीन का मुख्य तथा सबसे ज्यादा प्रोटीन दाल में पाया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

इससे वजन घटाने जैसे शरीर की प्रतिरक्षा- Kidney Problems in Hindi आमतौर पर देखा जाए तो शरीर को वजन के तौर पर रखा जाता है जो आप का वजन के अंतर्गत प्रोटीन लेना संभव है शरीर के वजन के अनुसार प्रोटीन की जरूरत होती है यह मात्रा 0.6-0.8gm./kg आपके शरीर का वजन कितना है उसके हिसाब से प्रोटीन युक्त आहार तथा दाल का सेवन भी प्रचुर मात्रा में करना चाहिए

शरीर में किडनी Kidney Problems वाले मरीजों के लिए अन्य प्रकार नमक पानी और ब्लड प्रेशर को सीमित बनाए रखने में सक्षम है इसी तरह किडनी जो शरीर का मुख्य भाग कहलाता है इसके चलते शरीर काम नहीं करता है जाने शरीर का आधा हिस्सा खत्म हो जाता है हर प्रकार की छमता काम करने की खत्म हो जाती है शरीर से खाने का पाचन अच्छे से डाइजेशन नहीं हो पाता तथा जिंदगी आधी थम जाती है किडनी शरीर में नमक के संतुलन को बनाए रखती है

Ckd के मरीज नमक के सेवन हेतु डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए

आपको अगर लगता है कि दूसरे डॉक्टर की चला लेना उचित है तो अवश्य करेंckd मैं किडनी की समस्या जैसे पेट में सूजन का आना रक्त संचरण सही ना होना किडनी के डॉक्टर से संपर्क करके तथा घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं जैसे आधा चम्मच रोजाना नमक खाने को कहा जाता है

पोटेशियम– किडनी सामान्यतः रूप में पोटेशियम का संतुलन नहीं बना पाती है जो कि हमारे शरीर की नसों तथा शरीर की मांसपेशियों को स्वता पूर्ण रूप से काम करने में मदद करता है इसके फलस्वरूप किडनी पोटेशियम पर संतुलन खो देती है जो ब्लड सरकुलेशन को बनाए रखने में पोटेशियम मदद करता है

Kidney Problems in Hindi अगर शरीर मैं पोटेशियम ज्यादा मात्रा में जाता है  तोऐसे में दिल की धड़कन बढ़ने में क्षति होगी तथा यह एक प्रकार का बॉडी के लिए घातक हो सकता है तथा दिल का दौरा भी कहा जाता है ऐसे कोई लक्षण दिखते हैं तो एनएस साइलेंट किलर कहां जाता है

Ckd के द्वारा मरीज को विभिन्न तरीके से पोटेशियम की जरूरत पड़ती है मरीज की सेहत का ध्यान मैं रख कर पोटेशियम को तीन भागों में बांटा गया है जो ज्यादा मध्यम कम है

पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ- जानते हैं पोटेशियम को किस तरह कितनी मात्रा में देना चाहिए

• ज्यादा पोटेशियम- 200मि,ग्रा प्रति हिस्सा
• मध्यम पोटेशियम-100-200मि,ग्रा के बीच
• कम पोटेशियम-0-100मि,ग्रा
• अधिक पोटेशियम मध्यम पोटेशियम तथा कम पोटेशियम
• केला चीकू पका हुआ आम मौसंबी शरीफा खरबूजा अनानास आंवला जरदालु पीच कटहल अमरूद संतरा पपीता अनार चेरी अंगूर नाशपाती तरबूज लीची सेब आलू जामुन बेर नींबू अनानास तथा स्ट्रॉबेरी
• अरबी के पत्ते शकरकंद सहजन की फली हरा धनिया सूरन पालक गवार फली मशरूम कद्दू और टमाटर बैगन पत्ता गोभी गाजर प्याज मूली करेला जामुन
• फूल गोभी टमाटर कच्चे आम हरी मटर गिया ककड़ी अमिया टिकोरा तोरई परवल चुकंदर मेथी की सब्जी लहसुन खजूर किसमिस काजू बादाम अंजीर अखरोट मैदा ज्वार पोहा चूड़ा मक्का गेहूं सेव सूजी चावल
• अरहर की दाल मूंग की दाल चने की दाल उड़द की दाल चना दही काफी नींबू पानी कोको कोला फेंटा लिम्का सोडा
• लोना साल्ट चॉकलेट कैडबरी चॉकलेट केक चॉकलेट आइसक्रीम शहद जायफल राई शॉट पुदीना पत्ता सिरका विनेगर लॉन्ग काली मिर्च आदि

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किडनी विफलता के मरीजों के लिए डाइट चार्ट

फास्फोरस–Kidney Problems in Hindi इंसान के शरीर में ऊर्जा प्रदान करने हेतुफास्फोरस और कैल्शियम की प्रचुर मात्राशरीर की मांसपेशियांहड्डियों को मजबूत करने मैं सहायक हैअगर आपके शरीर फास्फोरस तथा कैल्सियम की उचित मात्रा शरीर को मिल रही है तो आपका शरीर में किडनी के चलते विटामिंस स्थिर होंगे ब्लड संक्रमण को स्थिर रखता है

किडनी अगर एक भी खराब हो जाती है तो पूरे शरीर का वातावरण उथल-पुथल कर देती है शरीर के रक्त संचरण को रोक देती है तथा शरीर में अन्य प्रकार की परेशानियां होना शुरु कर देती है शरीर की एक किडनी खराब होना यानी आधी जिंदगी कम हो जाना शरीर को है

निकालें करके फास्फोरस की मात्रा हड्डियों का कैल्शियम कम कर देती है जिसके द्वारा हड्डियां कमजोर होने लगती है इसलिए ckd के मरीज फास्फोरस की ज्यादा मात्रा खाने में नहीं देना चाहिए

Ckd Diet Chart

दूध के बने पदार्थ- पनीर आइसक्रीम मिल्क केक चॉकलेट काजू बादाम पिस्ता अखरोट सुखा नारियल जैसे मेवे

शीतल पेय कोका कोला फेंटा माजा फ्रूटी मूंगफली का दाना गाजर अरबी के पत्ते शकरकंद मक्के के दाने हरा मटर तरल पदार्थ-

कहां जाए तो किडनी के मरीज को पानी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पीना चाहिए पानी के लिए कोई भी प्रकार का हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए लेकिन किडनी के मरीज को वजन बढ़ रहा है Ckd Diet Chart पेट में परेशानी हो रही है पेट में सूजन आ रही है या शरीर में किसी भी हिस्से पर सूजन आ रही है तो फेफड़े में समस्या हो रही है या सांस लेने में तकलीफ होती है तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर को जरूर दिखाएं ताकि बीमारी और कहीं बड़ा रूप ना ले ले और इलाज कर वाना भी मरीज के लिए बेहद जरूरी होगा

कैलोरी-ckd वाले मरीज के शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ा दें ताकि ऐसे मरीज को ऊर्जा मिल सके और वजन भी समान मात्रा में बढ़ सके अगर आप मरीज हैं और आपका वजन हेल्थ के साथ काम है

कैलोरीl- हेल्थ ज्यादा है और वजन कम है तो अपना वजन बढ़ाने हेतु कैलोरी की मात्रा ले ज्यादा है तो डॉक्टर को दिखाएं

डायलिसिस पर चल रही मरीज के लिए आहार dialysis patient diet chart

Kidney Problems in Hindi जो भी मरीज डायलिसिस से पीड़ित है पुणे नमक को कम ही सेवन करना चाहिए जिसके द्वारा शरीर में रक्त परी संचालन हमेशा एक सा बना रहे हैं सबसे अच्छी बात तो यह है कि इससे आपका वजन नहीं पड़ेगा तथा डायलिसिस में वजन का नॉर्मल रहना ही ठीक होता है आप नमक की जगह और अन्य मसाले या विनेगर से बना कोई भी डिश आप खा सकते हैं जो डायलिसिस में नुकसान नहीं करेगा

डायलिसिस में जितना ज्यादा प्रोटीन युक्त आहार मिले  उतना ज्यादा अच्छा रहता जो खास तौर पर पेरीटोनियन् डायलिसिस के मरीजों को जितना ज्यादा प्रोटीन की मात्रा खाने में दी जाए बहुत ही अच्छा रहता है प्रॉब्लम नहीं होती जैसे सोयाबीन पनीर और दाल दूध और अन्य वस्तु जो प्रोटीन से भरपूर माना गया है ऐसे आप डायलिसिस मरीजों को दे सकते हैं को यह आहार पूर्ण रूप से प्रोटीन से भरपूर माने गए हैं

जो बीमारी में सहायक है  मरीजों को आनाज  तथा ब्रेड शरीर के वजन कम करने में सहायक है अगर मरीज यह् पदार्थ का सेवन करता है तो कैलोरी की मात्रा की भरपूर आपूर्ति होगी जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है अगर आप डायलिसिस के मरीज हैं

 आपको प्रचुर मात्रा में दूध दही पनीर का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह पदार्थ फास्फोरस युक्त भरे होते हैं लगभग हर फल पोटेशियम से भरपूर होते हैं लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जिनमे  फास्फोरस की मात्रा कम पाई जाती है ऐसे फल खाने से मरीजों को बचना चाहिए लेकिन सेब पपीता में पोटेशियम की मात्रा कम पाई जाती है डॉक्टर से संपर्क करके आप खाए

सब्जियों की अगर बात करें तो लगभग हर सब्जी में पोटेशियम पाया जाता है इसलिए डॉक्टर से संपर्क करके सेवन करें- जैसे गोभी गाजर फूलगोभी धनिया सलाद पत्ते सभी प्रकार के प्याज

काली मिर्च तथा मूली को खाने में ले सकते हैं-

Kidney Problems किडनी के मरीजों का डाइट चार्ट को लेकर थोड़ा सावधानी बरतनी चाहिए- आहार संबंधी सलाह योग्य चिकित्सकों और आहार विशेषज्ञों से सलाह ले

Ckd के मरीज डायबिटीज वाले मरीज जो उच्च रक्तचाप हेतु मरीज के अपनी किडनी की बीमारी का पता लगाने के लिए पहले दिन से ही अच्छे से देखरेख करनी चाहिए मरीज के टीकाकरण सही समय पर लगवाना चाहिए तथा ब्लड टेस्ट भी करवाना चाहिए मरीज के लिए आवश्यक है

Kidney Problems मरीज केक खाने को लेकर कुछ जरूरी सावधानी रखनी चाहिए कहा जाए तो खान पान मैं कुछ हार्ड डाइट ना लें इसका मतलब आप हल्का फुल्का खाये अपने शरीर को देखते हुए अपनी बीमारी को नजरअंदाज ना करते हुए आपको खाने में परहेज का खाना चाहिए

ताकि आप की बीमारी में और ज्यादा परेशानी ना हो और खाना भी आसानी से डाइजेशन हो जाए तथा डॉक्टर से अगर पूछ कर खाने का ध्यान रखें तो और भी ज्यादा बेहतर होगा आप खाने में ऐसा पदार्थ ले जो आपके शरीर में आसानी से डाइजेशन हो जाए शरीर को कोई परेशानी ना हो

आप खाने में ऐसा पदार्थ है जो आपके शरीर की पाचन क्रिया व्यवस्थित बनाए रखें नमक की मात्रा ज्यादा लेने पर  पोटेशियम आपके शरीर में ज्यादा हो सकता है यह शरीर को नुकसान दे सकता है किडनी प्रत्यारोपण- खाने पर कुछ सावधानी रखनी होगी अगर टाइम का भी ध्यान रखना होगा अगर समय समय पर आप डॉक्टर की सलाह लेते हैं तो और भी ज्यादा बेहतर होगा यह जानकारी किडनी मरीजों (Kidney Problems) के लिए एक अच्छी सलाह है किडनी का इलाज नहीं है बस बातों को ध्यान में रखते हुए अपना ध्यान रखें

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