थायराइड कोई भयंकर बीमारी तो सुनने नहीं मिली है (Home Remedies for Thyroid)लेकिन बीमारी से कम भी नहीं है
थायराइड- (Hypothyroidism Symptoms) थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसके चलते हाथ पैर सर में दर्द बना रहता है, थायराइड शरीर में ग्रंथि के रूप में पाई जाती है, थायराइड मैं ग्रंथि के द्वारा हार्मोन पाए जाते हैं, गले में दर्द हमेशा बना रहता है ,सूजन रहना हाथ पैर में सूजन , आना थायराइड शरीर में कम ,या ज्यादा होना मनुष्य के शरीर में थायराइड ग्रंथि का भार 25 से 50 ग्राम लगभग होता है और यह थायराइड थायरोक्सिन नामक हार्मोन का उत्पादन करती है और थायराइड Thyroid ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिलती है महिलाओं के लिए घरेलू दिनचर्या बहुत थी मायने रखती है
Home Remedies for Thyroid घर में रहने वाली महिला जो नियमित रूप से खानपान या सुचारू रूप से कोई भी काम नहीं कर पाती और महिलाओं में अक्सर करके यह थायराइड की समस्या देखने को मिलती है कई महिलाएं थायराइड के चलते डॉक्टर से संपर्क करती हैं डॉक्टरी इलाज करवाती है थायराइड में घरेलू नुस्खे भी काफी असर करते हैं (Home Remedies for Thyroid) व्यायाम भी थायराइड का रामबाण इलाज साबित हुआ है
पैरा थायराइड ग्रंथियां -Hypothyroidism Symptoms थायराइड ग्रंथि के ऊपर मध्य भाग की ओर एक 1 ,1यानी कि कुल 4 होती है यह पैरा थायराइड हार्मोन का उत्पादन करती है आज के समय में लोग तनावपूर्ण जिंदगी जी रहा है और ऐसे लोग थायराइड से ग्रसित होने लगते हैं जिंदगी में तनाव होने से पैरा थायराइड ग्रंथि आजिंदगी में तनाव होने से पैरा थायराइड ग्रंथि या हायपर थायराइड रोग होने की आशंका आधुनिक निदान में होने लगा है
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आज की जनरेशन में व्यक्ति कई प्रकार की परेशानी से परेशान है सारी समस्याएं एक साथ हल करने की कोशिश करता है और इससे शरीर में पैरा थायराइड जैसी बीमारी होने की संभावना होती है परिवार की इतनी टेंशन होने की वजह और साथ में घरेलू मामले आपसी मामले जो थायराइड जैसी बीमारी को बढ़ावा देने में सक्षम है लोग हमारे बारे में क्या कहते हैं क्या सोचते हैं उसके आदि समस्याएं हमारे शरीर को पैरा थायराइड बीमारी को न्योता देता है
थायराइड के लिए घरेलू उपचार Home Remedies for Thyroid
1.जिन लोगों पर थायराइड Thyroid की समस्याएं होती है उन्हें दूध और दही ज्यादा मात्रा में खाना चाहिए क्योंकि दूध और दही में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है और मौजूद मिनरल्स और विटामिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो थायराइड वाले लोगों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.
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2.थायराइड से आराम पाने हेतु गेहूं का ज्वार का आटा इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में करना चाहिए जो कि थायराइड में लाभदायक है
3.थायराइड से ग्रसित लोगों को हरी सब्जियां फल आदि का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए क्योंकि फलों और सब्जियों में. एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो थायराइड से छुटकारा पाने में हमारी मदद करता है सब्जियों में ज्यादातर टमाटर हरी मिर्च उपयोग ज्यादा करें
4.थायराइड वाले लोगों को ज्यादा काम करने आ चलने पर थकान ज्यादा लगने लगती है और ऐसे में मुलेठी का सेवन करें तो यह भीकरें तो यह बेहद ही फायदा करेगा जो थायराइड ग्रंथि का संतुलन बनाए रखता है और हमारे शरीर की थकान को ऊर्जा प्रदान करता है . मुलेठी एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो कैंसर जैसे इलाज के लिए . भी संभव है
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5.अगर आप रोजाना योगा करते हैं तो भी हमारे आर्थिक शरीर और मानसिक तनाव दोनों के लिए ही पूर्ण रूप से ऊर्जा प्रदान करने के साथ-साथ शरीर को अन्य बीमारी के लिए भी सहायक माना गया है और थायराइड जैसी बीमारी के लिए भी मदद करता है इसलिए योगा करें- उज्जाई आसन, भुजंगासन, ध्यान लगाना, नाड़ी शोधन, मत्स्यासन, सर्वांगसम, ब्रह्म मद्रासन फुल
6.अदरक का सेवन करना घरेलू रूप में भी अच्छा माना गया है अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमें थायराइड जैसी समस्या से छुटकारा दिलाता है अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होता है जो थायराइड को बढ़ाने से रोकता है और शरीर को स्वस्थ रखता है
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